스트레스 호르몬 "코르티솔"

관리자1 | 2019.03.21 13:31 | 조회 1528




긴장하거나 고통스러운 일을 겪거나 스트레스를 극심하게 받으면 분비되게 되는
부신피질 호르몬중 하나인 코르티솔은 스트레스와 맞서 에너지를 만들게 하는
신호를 전달하는 역할을 하는 호르몬중 하나입니다.
코르티솔은 스트레스 호르몬으로 스트레스를 받았을 때 혈중으로 분비돼어 몸의 혈당 염분 증
체액 성분의 농도를 조절하는데, 신체는 안정되고, 통증이 줄어들게 하여
스트레스로부터 벗어날 수 있게 도와줍니다.

이렇게 분비가 된 코르티솔은 스트레스와 같은 외부의 자극에 대항하여 몸속 신체 기관에
많은 혈액을 방출시키게 하면서 맥박이나 호흡이 증가하게 하며 감각기관등이 예민해 질수 있습니다.
내가 지금 많은 스트레스를 받고 있다면 코르티솔의 분비가 증가하면서 식욕또한 증가할수 있으며
면역력이 떨어지거나 근조직이 손상되는 증상들이 나타날수 있습니다.

코르티솔 수치는 아침에 가장 높았다가, 수면 패턴에 따라 그 분비가 점차 줄어들어
잠이 부족하거나 특정 질병을 겪고 있는 경우에도 
코르티솔 분비에 영향을 미칠 수 있습니다.

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