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현재 자신의 상태와 가장 근접하다고 생각하는 문항에 표시해 주세요.

0) 전혀 아니다. 1) 가끔 그렇다. 2) 자주 그렇다. 3) 항상 그렇다.

문항내용 0 1 2 3
1. 의욕이 없다.
2. 앞날에 대해서 비관적인 생각이 든다.
3. 외롭고 허탈하다.
4. 내가 별 볼일 없는 사람이라는 생각이 든다.
5. 눈물을 쏟거나 울고 싶어진다.
6. 내가 바라는 대로 된 일이 없다.
7. 나는 남보다 무능하고 재치도 없는 것 같다.
8. 슬프고 울적하다.
9. 일을 하는데 예전보다 훨씬 힘이 들고 느려졌다.
10. 내 자신이 쓸모 없는 사람이라는 생각이 든다.
11. 기운이 빠져서 아무 일도 하기 힘들다.
12. 무슨 일이든 노력해 봤자 안될 것 같은 생각이 든다.
13. 내 모습이 마음에 안 든다.
14. 매사가 귀찮아진다.
15. 아무 일도 제대로 될 것 같지 않다.
16. 비참한 느낌이 든다.
17. 궁지에 빠진 느낌이 든다.
18. 내가 하는 일들이 엉망인 것 같다.
19. 나에게는 좋은 일이 생기지 않는 것 같다.
20. 다른 사람들이나 세상일에 대해 관심이 없다.

▶ 25~29점 : 우울증상이 약간 있음 ▶ 30~34점 : 우울증상이 상당히 있음 ▶ 35점 이상 : 우울증상이 매우 심함